谁应该吃谁肚子坏了？

今天，越来越多的胃肠道坏人越来越多。因为他们都很少注意他们的饮食并导致胃的损害。一点一点地，每个人都开始关注这些方面。为了提高胃，让我们注意生活中的一些常见饮食，如蔬菜，所以让我们看看可以提高它的蔬菜。我现在饿了！
莲藕
莲藕含有粘液蛋白和膳食纤维。它们从粪便中排出，因为它们与人体内的胆固醇，食物中的胆固醇和甘油三酯有关。藕散发出的独特的香气，还包括牙釉质，导致脾虚腹泻，食欲增加，食欲增加，促进健康，食欲不振的作用，并返回食欲不振。健康
甘薯
马铃薯块茎含有丰富的维生素C，维生素E和钾，但其中维生素C可以极大地提高身体对各种病毒如寒冷的耐受性。维生素E能促进人的性欲和延缓衰老，钾能有效预防高血压，中风和心血管疾病的发作。
菠菜
菠菜甜而甜，可以很好地滋养我们的身体。它也可以给杠杆供电。它对胃非常有益。菠菜有便秘的作用，有利于排便，促进胰腺分泌，它含有粗植物纤维，其中有一个功能，促进排便，可以帮助消化蠕动我会的。治疗痤疮，慢性胰腺炎，便秘，肛裂等疾病的疗效。
紫甘蓝
紫甘蓝中含有的维生素C含量是柑橘类水果的两倍。此外，这种蔬菜可以为身体提供一些重要的抗氧化剂：维生素E和维生素A前体（胡萝卜？），以保护身体免受自由基造成的损伤，具有增强的可能性是有身体，帮助细胞再生的作用，可以定期摄入时增加人的活力。