乌贼炖的做法[照片]，怎么吃得好

更新日：2018-06-11
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成分
生姜，大蒜，少许盐，少许酱油，少许酱油，少许胡椒粉，少许白葡萄酒，少许糖，少许
鱿鱼炖的详细步骤
步骤1洗净内脏，用扁平的手指切开，擦干或擦干，准备洋葱，生手指，大蒜并切一些五花肉。
五花肉，这种鱼足以使人清香。加热第二个炒锅步骤后，添加适量的食用油（视猪肚脂肪的不同而略有减少），加入猪肚并搅拌油，洋葱，生姜，将鱼加到大蒜和胡椒的煎锅中，然后慢慢炸至鱼变白或略带棕色。加入酱油，少量糖，加无鱼水，然后加入白葡萄酒。火烧开并缓慢煮10-15分钟。
不要忘记在中间添加盐一次。
无需覆盖整个过程。
在第三步中，您可以在火灾结束时收起火。
该过程不是很完整。我儿子在做饭的时候回来了，用手机抓住了??手机~~~~~~~~
鱿鱼炖营养分析